Sağlıklı Yaşam

Saglıgınızı korumak ve iyilesmek cok kolay

Stresle başa çıkma için bitkisel çözümler:

Günlük yaşamın koşuşturması, iş temposu, aile sorumlulukları ve diğer stres faktörleri, birçok insanın hayatında yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur. Ancak, doğal bitkisel çözümler kullanarak stresle başa çıkmak mümkündür. İşte stresi hafifletmek için kullanılabilecek bazı bitkisel çözümler ve reçeteler: Lavanta, rahatlatıcı özellikleri ile bilinir. Birkaç damla… Daha fazlasını oku »Stresle başa çıkma için bitkisel çözümler:

Bitkisel anti-inflamatuarlar nelerdir?

İnflamasyon, vücudun birçok sağlık sorununun temelinde yatan bir faktördür. Ancak, doğal yollarla anti-inflamatuar etkiler sağlayabilen birçok bitki bulunmaktadır. İşte bu bitkisel anti-inflamatuarların birkaç örneği ve kullanılabilecek basit reçeteler: Zerdeçal, güçlü bir anti-inflamatuar bileşen olan kurkumini içerir. Bir fincan sıcak süt içerisine eklenen bir çay kaşığı… Daha fazlasını oku »Bitkisel anti-inflamatuarlar nelerdir?